Путешествие к себе. Большая Панда и Маленький Дракон. Медитативная история [Джеймс Норбури] (pdf) читать онлайн

Большая Панда
и

Маленький Дракон
МЕДИТАТИВНА Я ИСТОРИЯ

Джеймс Норбури

Панда
Маленький Дракон
Большая
и

П т водны

11 тор1111 о

с мыс

и сч r

,"

Джейм Норбури

Большая Панда
и

Маленький Дракон
МЕДИТАТИВ НА Я ИСТОРИЯ

Перевод с английского Юлии Агаповой

Москва
«Манн, Иванов и Фербер»
2023

Эта книга посвящается тем,
кто ищет свой путь

Оглавление
Весна

6

Лето

46

Осень

78

Зима

122

Весна

148

Послесловие

157

Весна

Б дь рабры .
Н икогда не знаешь, к чем
пер вая встреча.

пр ивед ет

8

весна

весна

9

- Но вый день - и новое начало, казал Маленький Дракон. Что будем делать?

весна
в

н

11

- А ч то важ нее, - с просила
Боль шая Панда, пу ть или пунк т назначения?
- Попу тчик, - от ветил Маленьк
ий Дракон.

в (н

потрясающее! - При рода - нечто
Дракон.
нький
каза л Ма л
ич
Н

ЦВ( 111

я
И

лишк
llИ, -

м i

нят,
Л

М

ч
Л Н

ы

м
�IИ

" н.
к

т

и мы таки
д р в и и п ук,
.
ы
льн
т
диви

в
н

н

- Большая Панда, - сказал Мал
енький Дракон, мне нравится , как ты слуш
аешь меня ,
как гов ори шь со мн ой
и как идешь вместе с о мной
,
но б ольше в его мне нрав
ится то ,
как я чув твую е бя
рядом с тобой.

в ( н

весна

17

- П опробуй уд лять вр мя

лоч м, казала Большая Панд . - Ча т
о они

важнее всего.

весна

18

ве на

19

- Сам ое главное. .. заметила Большая Панд а,
. . .бы ть внимательн
ым.

20

н

весна

21

- Если ты не знае шь, к да идешь,
это н е означает, что ты заблудился , сказал Маленький Дракон
очень серьезно.
_ Так и е сть, - ответила Боль шая Панда, но мы-то с тобой точно заблудили сь.

ве на
u ( 11

23

- Этому д р ву при шло ь н л
гк
казал Мал нький Дра
кон.
- Да, н

тв тила Боль шая
Панд
ИЛ

ит д
Н IM

И

lf

ьи т

о

IM.

".

ве

на

25

- Пос пеши! - nроnиш
Столь о в
- Река течет нес пешно, - отвеrи
однако, несмотря на вс
она несет свои воды т :да,

26

в

на

весна

27

.:да по о

но.

-

ыrьм

1,

-

TR

И

J

Ь
�IT.

1



мн

ил, огд мои илы

11м.

Весна

Тр днее всег о бабочкам при оди тся
нак ануне вылета из кокон а.

?-

души
- Ты веришь в перерождение
акон.
й
Др
ки
е
ь
М
н
ал
спросил

етила:

и отв
Большая Панда зевнула
дня
ю минут у кажд ого
- Я верю, чт о кажду
ала .
а
сн
ч
ать
а
тарое и н ч
мы можем от пустить с

111

ве сна

151

со бно цве сти

о спо
Даже ранен ое дерев
ми цв етами.
самыми прек расны

ве сн а

153

- Мы почти пришли?-

спроси л Маленький Аракон .
Н Панд а улыбнула сь:
Б ольшая
- адеюсь, еще нет.

н

осл

слови

Н екоторое время назад, когда в моей жизни был трудныи n р од,
в букинисти ческом м агазине мне попалось издани е/ посвяш нно.
буддизм у. Книга взволновала меня, и я углубился в т емы ду овноЧ
ц
ем больше я узнавал, т ем отч етливее пони ал,
сти и м едита ии .
что вовсе не обязан быт ь рабом своих дурных мыслей.
­

мне поч увствовать себя счаст
О ткрыв для себя нечто, позволившее
Я вст упил в благо­
ливее, я понял, что хоч у помогать другим людям.
ц
на звонки
отвечал
С
где
творительн у ю организа ию « амарит ян е»,
тревоги и депрессии. Ко­
людей, которые страдают от одиночества,
ать
м еня, и я решил организов
личество несчастных людей поразило

небол ьшу ю групп у поддержки

проживаю.
в т ой м е с тнос ти, где

и планы.
ш
Однако коронавирус нару ил эт
людям
что бы передать

·

ь иллю с трации,
Тогд а я прид ум ал рисоват
и поня тид еи простым
переменам
_
э ти важ ные, побуждаю щие к
замысел
мог' что мои
е с т авить не
_
ным способо м. Поначалу я и п р д
воз
в я зыва ли

азны
сь люди р

- с
_
но и
ре
найд ет тако й от клик. Н о со м
к ульт урам и
е к разным
и
а
е
спрарасто в, из разных стран, прина д л ж щ
омогли им
у нки п
мои рис

ли гиям, и расск азывал и мне, к ак
и.
ви ться с тяжелы ми мом ентами ж изн

они
поэтому
ерно е,
ю - нав

с ра и
Я вложи л д ушу в ка ждую иллю т ц
нах од ят отклик в с рд ца люд ей.

е
послес лови

157

Благодарности
Эта книга - воплощени е м оего жизненного о пы т а. Я благод а ре н
каждому, кто когда-т о по вст речался м не на пути. Вы все по м огли
мне с тать т ем, кт о я есть. В ед ь если бы я не ста л т ак и м , не бы ло бы
и эт ой книги. С пасибо вам .
·Однако ест ь люди, че й вкла д в поя вление эт ой книги о с о бе нно
велик.
Рут, которая всегда пом огала мне тем, что просто была собой.
Она цент р м оего мира, и с каждым днем я люблю ее все сильнее
.
Мои мама и папа, которые вос питали во мне незав
иси м ос ть, научили
ценить искусст во как с пособ доносить с
вои идеи и поддержи вали
меня во всех м оих безу мных начина
ниях. Без них я никогда не по ве ­
рил бы, что могу зараб ат ывать искусст
вом на жизнь. С пасибо вам.
Мой брат А лан и м оя сестра
А ржи ваете меня.

Джейн, вы всегда вооду ш евл яете и по д­

Дэ н, м не по-настоящем у с тобой пове зло. Едва ли я могу пред ста­
вить, чт о бы д ругой редактор так глу боко разделял мое вйдение
и так хорош о пони мал, что я пы т аю сь донести. Т ысяча спасибо всем
в изд ательст ве Penguin, кто т ру ди лся н ад тем, чтобы мои забавные
к артинки у ви дели свет: Агги, Би, Сара, Ли, Джон, Дэн Пи-Би, Ребек­
ка, Анд жали, Ва несса, Соф и, Эл ли и Кристина.
я н е сп р ави ся бы
Д орог ие м ои под пи счики в с оци альн ых сетя '
без ва ш е й поддержки и обо дре н ия. Спасибо.
дно.
всем бывает тру

М о и кол леги из «Сам аритян», вре менами нам
очь друг
готовы nом
Очен ь важно знать, чт о мы всег да ряд о м и
б о ьж
и
шей поддер к '
дру г у. От вечат ь на звонки те , кто ищет н а
юдей.
ва эти
сло
я
зменили мен
ша я честь. Не м огу пе ре дат ь , как и
и.
е он
_

Луд

ак ты на это решил я? Я на
пи ал многим агент а м но ты еди ннный, кто пов рил в м
ня. Я очень благ од арен те е. Надеюсь,
что
п вд л т вои ожидания.
И мн хоч т я дум ать, что в т во ем
лиt я 0 Р л н т
льк аг н а, н и друга А
.
щ Ив. Я знаю, сколько
Т1 < ( r о 'р А о
т т я в т ни.
п иб т б .
/

rв

б

158

бл< t

д< 1 Н< < 1 И

Сом н е ва ю с ь, что

б ы если бы н
,
т а книга появи лась

меня
. вы сводите
в отн ы м.
и
ж
м
мы
И конечно, па ибо м ои м лю 6 и
ме.
в свое м у
ав ать ся
ум а, но в т о ж в рем я помогаете 0ст

821 .1 1 1 -

ББ

4

84(4Ве )6-45
Н82

Издание д

я

досуга

Путеводные истории о мысле и счастье
Норбури Джеймс

Большая Панда и Маленький Драко н
Мед итат ивная истор ия

Руководитель редакционной группы Ольга Архипова
Ответственный

редактор Татьяна Медведева

Все права защищены.
Никакая часть данной книги

Литературный редактор Виктория Присеко

не может быть воспроизведена

Арт-директор Яна Паламарчук

в какой бы то ни было форме

Верстка обложки Юлия Рахманина

без письменного разрешения

Верстка Надежда Кудрякова

владельцев авторских прав.

Корректоры Лилия Семухина, Анна
Быкова

Original title: Big Panda and Тiny Dragon
Подписано в печать 13.03.2023.
Формат 70х901/1б. Гарнитура Opium New.
Усл. печ . л. 11,67. Доп. тираж 10 ООО экз.
Заказ № 0909/23

First puЬ/ished as Big Panda
and Тiпу Dragon in 2021 Ьу Michael Joseph,

an imprint of Penguin Books. Penguin Books

ООО «Манн, Иванов и
Фер бер"

is рагt of Penguin Random House group

123104, Россия, г. Мо ква,
6. Козихин кий пер.,
д. 7, стр. 2

of companies.
ревод ,
© Издани е на русск ом языке, пе
ов
офор млен ие. ООО «Манн, Иван

manп-ivanov-f гЬ г.гu
vk. om/miftvor h

© James Norbury, 2021

и Фер б ер•, 2023

tvo

тпечатано в Акц
ион рном общ
•Мо.жайскии
пол играфич
кий к мб инат •
143200, Рос ия,
г. Можаи к, ул.
Мира, 93.
www.oaompk.ru
, т л.: (49638)
20-6

85

ISBN 978-5-0 0195-636-5

Медитативная история о путешествии
двух непохожих друзей для тех, кто ищет свой путь
Потерявшись в клубящемся тумане, Большая Панда
и Маленький Дракон засыпают под сверкающими звездами.
Наблюдая за восходом солнца, они понимают, что впереди
их ждет великолепное приключение...
I
о
�
ro
Cl.
С!

>S:

s:
�
..а
I
ф
�
ro
L
s:
ro
С!
I
ro
с
°'
ro
3
..а
�
о
\()
�

Друзья часто теряются в дороге, как и многие
из нас. Но, заблудившись, делают для себя множество прекрасны
открытий. Странствуя под проливным дождем и под ярким солнцем,
наблюдая за первыми весенними цветами и падающими осенними
листьями, Большая Панда и Маленький Дракон идут по пути принятия
себя. Они находят вдохновение в окружающем их мире, пони ыя
что даже в самые мрачные времена всегда есть надежда и всегда
приходит рассвет. Вместе они учатся быть собой, жить в настояще 1
моменте, справляться с неопределенностью и находить си \Ы
для преодоления жизненных преград.
Каким бы скудным ни был свет, он лучше, ч

МИ 00 mann-ivanov-ferber.ru

'1«

1т

1н т .

@miftvorchestvo